Antioxidant, Vitamin C, Immunsystem Stimulant

Trink 250ml morgens frisch.

Eine fingerlange Gelbwurz (Kukumar Wurzel) geschaelt, in 1/2cm scheiben geschnitten und zerstossen

Eine fingerlange Ingwer Wurzel, geschaelt, in 1/2cm Scheiben geschnitten und zerstossen.

Mit 500ml heissem Wasser aufgiessen und fuer 2min die beiden Wurzeln zusammen auskochen.

1/2 Teeloeffel Gee oder Butter in eine Tasse geben.

Mit dem Tee aufgiessen (2x 250ml)

Den saft einer halben Zitrone in jedes Glas zugeben. Dabei verfaerbt sich der Tee von orange in gelb

1/4 Teel. frisch gemahlenen Pfeffer dazugeben (Peptin)

1/2 Teel Honig

Tee zuegig mit Pfeffer trinken.

Das Fett und der Pfeffer dient der besseren Naehrstoffaufnahme im Darm. Durch das Fett und das peptin wird die schnelle Aufnahme in den Blutstrom erreicht. Wird beides weggelassen, dann werden die Wirkstoffe der Gelbwurz ueber den Darm ungenutzt wieder ausgeschieden (Bio-availability).

German Style Marinated Pork Chops / Schwenk Steak

4 Pork Shoulder Chops

1/2 cup Vegetable Oil

1 medium Onion sliced thinly

1 tablespoon Onion Powder

1 tablespoon Paprika

1/2  tablespoon Garlic Powder

1/2 teaspoon Salt

1/2 teaspoon freshly ground Pepper